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Faszien-Workout

Ganzkörper-Faszientraining

Ein gesundes Fasziengewebe, also unser kollagenes Bindegewebswerk, sorgt für einen elastischen und gesunden Körper - ein Leben lang. Für die Leistungsfähigkeit spielen die Körperfasern eine enorm wichtige Rolle. Das hocheffiziente Workout umfasst ein individuell abgestimmtes Ganzkörper-Faszientraining und führt trotz geringem zeitlichen Aufwand zu einer nachhaltigen Verbesserung der Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und deutlichen Steigerung der Kraft.

ab349,00 € p.P.

    • 5 Übernachtungen mit Frühstück (So-Fr)
    • 1 x Faszientechnik 45 Minuten
    • 1 x Faszienübungen mit der Rolle
    • 2 x Bewegungsbad
    • 1 x Moorpackung
    • 1 x Massage 20 Minuten
    • 2 x Schwimmen
    • täglich Trinkkur
    Jetzt anfragen

    Schmerzfreiheit und Wohlbefinden mit Faszientraining

    Sie treiben regelmäßig Sport, aber dennoch haben Sie Schmerzen bei bestimmten Bewegungen? Das kann an Ihren Faszien liegen, die verklebt oder verdreht sind.

    Aber was sind eigentlich Faszien?
    Gesunde Faszien sind Alleskönner, sie bilden unser kollagenes Bindegewebsnetzwerk. Das Fasziengewebe umhüllt sämtliche Muskeln, Organe und Knochen, es dient somit zum einen als Trennung zwischen den einzelnen Körperbestandteilen, sodass keine Reibung entsteht, zum anderen verbindet es diese aber auch miteinander und ermöglicht damit beispielsweise die Kraftübertragung von einem auf den anderen Muskel. Bewegungsabläufe wie Hüpfen oder Schleudern wären ohne Faszien gar nicht möglich.

    Verschiedene Faktoren können jedoch dazu führen, dass die feinen Fasernetze ineinander verwachsen und sich verhärten – man nennt dies auch „verklebte Faszien“. Ursachen sind unter anderem Bewegungsmangel, Überlastungen oder auch psychischer Stress. Die Verklebung kann zu Bewegungseinschränkungen führen, aber auch Schmerzen im Rücken, im Nacken, im Arm (Tennis- oder Mausarm) oder in den Schultern werden auf Faszien-Probleme zurückgeführt. Verklebungen in der Muskulatur und im Bindegewebe verstärken das Schmerzempfinden, je trainierter Ihr Bindegewebe ist, desto wohler werden Sie sich fühlen.

    Machen Sie Ihre Faszien fit! Bad Driburg bietet Ihnen ein hocheffizientes Faszien-Workout, bei dem Sie Techniken mit und ohne Faszienrolle kennenlernen. Verspannungen und Verhärtungen werden bei regelmäßiger Durchführung mittelfristig gelöst, Ihr Bindegewebe wird elastisch und widerstandfähig. Gönnen Sie sich einen Kurzurlaub in Bad Driburg.

    Preis pro Person:

    im Doppelzimmer, EZ-Zuschlag auf Anfrage

    ab 349,- € pro Person

    buchbar:

    Januar – Dezember 2019

    • 5 Übernachtungen mit Frühstück (So-Fr)
    • 1 x Faszientechnik 45 Minuten
    • 1 x Faszienübungen mit der Rolle
    • 2 x Bewegungsbad
    • 1 x Moorpackung
    • 1 x Massage 20 Minuten
    • 2 x Schwimmen
    • täglich Trinkkur

    Anreise per Auto

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    Information und Buchung:

    Bad Driburger Touristik GmbH
    Lange Straße 140, 33014 Bad Driburg
    Tel.: 05253 98940
    info(at)bad-driburg.com

     

    Veranstalter:

    Kur- und Verkehrsverein Bad Driburg e.V.
    Am Rathausplatz 2, 33014 Bad Driburg

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    • 1
      Ausflug nach Bad Driburg ist eine kleine Auszeit
    • 2
      Übernachtungen sind schon ein Kurzurlaub
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